词语解释：

hAo86.健壮。

引证解释：

⒈ 健壮。

引萧军《五月的矿山》第十章：“这家伙，倒真够棒实哪！－－看那胸脯和肩膀，倒像一匹大洋马！”
李準《李双双小传》四：“可是咱现在都是大锅大笼，还得要个棒实点的人哪！”

网络解释：

棒实

棒实是一个汉语词语，读音是bàng shí ，是指健壮。

棒读音：bàng

棒bàng(1)（名）棍子：木～｜炭精～。(2)（形）〈口〉（体力或能力）强；（水平）高；（成绩）好：～小伙子｜字写得真～｜功课～。

实读音：shí

实shí(1)（动）内部完全填满；没有空隙：～心儿的铁球。(2)（形）真实；实在：～话～说。(3)（名）实际；事实：传闻失～。(4)（名）果实；种子：开花结～。