词语解释：

向来修习拳术攻防之道，存在三种练习的方法，即文练法、武练法、横练法，简称“三练”。文练法：即.指练空，悟空，用空；武练法：练实，物实，用实；横练法：练横，横练，用横。三种不同修炼方法，最终达到三种不同的境界。

横读音：héng,hèng[ héng ]

1. 跟地面平行的，与“竖”、“直”相对：横梁。横楣。横额。横幅。横批。横披（长条形横幅字画）。横匾。横标。横空。

2. 左右向的，跟目视方向垂直的，与“竖”、“直”、“纵”相对：横写。横排。横向。横斜。纵横。

3. 地理学上指东西向的：与“纵”相对：横贯东西。

练读音：liàn

练liàn(1)（名）白绢：江平如～。(2)（动）把生丝煮熟；使它柔软洁白。(3)（动）练习；训练：勤学苦～｜～兵｜～功夫。(4)（形）经验多；纯熟：老～｜干～｜熟～。(5)（Liàn）姓。