词语解释：

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。

引证解释：

⒈ 见“熊经鸟申”。

成语解释

见“熊经鸟申”。

元·辛文房《唐才子传·吕岩》：“不损上药，愈益下田。熊经鸟伸，纳新吐故。”

熊经鸱顾、熊经鸟申、熊经鸟曳

熊经鸟伸作宾语、定语；用于书面语。

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网络解释：

熊经鸟伸

熊经鸟伸，是养生之法。形体劳累而不休息那么就会疲乏不堪，精力使用过度而不止歇那么就会元气劳损，元气劳损就会精力枯竭。水的本性，不混杂就会清澈，不搅动就会平静，闭塞不流动也就不会纯清，这是自然本质的现象。 所以说，纯净精粹而不混杂，静寂持守而不改变，恬淡而又无为，运动则顺应自然而行。

熊读音：xióng

熊xióng(1)（名）哺乳动物；种类很多。(2)（名）姓。熊xióng（动）〈方〉斥责：～人。

经读音：jīng,jìng[ jīng ]

1.（旧读jìng）织物上纵的方向的纱或线（跟“纬”相对）：～纱。～线。

2.中医指人体内气血运行通路的主干：～脉。～络。

3.经度：东～。西～。

4.经营；治理：～商。整军～武。

5.上吊：自～。

6.历久不变的；正常：～常。不～之谈。

7.经典：本草～。佛～。念～。十三～。

8.月经：行～。～血不调。

9.姓。

10.经过：～年累月。几～周折。这件事是～我手办的。～他一说，我才知道。

11.禁（jīn）受：～不起。～得起考验。

鸟读音：niǎo

鸟niǎo（名）脊椎动物的一纲；卵生；麻雀、燕、鹰、鸡、鸭等都属于鸟类。

伸读音：shēn

伸shēn（动）（肢体或物体的一部分）展开：～直｜～展。

道家初期的功法比较简单，除老子倡导的守一法再就是庄子宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。

吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。

夫熊经鸟伸，虽延历之术，非伤寒之理;呼吸吐纳，虽度纪之道，非续骨之膏。

觉远所传授的养生功，实际上底子里，仍是道家正宗的引导术，以呼吸吐纳配合肢体运动，也就是熊经鸟伸之势，以为养生强身健体。

道家功初期的功法比较简单，除可始祖老子创立并提倡的守一法之外，就是庄子创立的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。

上古拳经说肺朝百脉，修炼拳道，须通过呼吸导引，熊经鸟伸之术，借以贯通全身经脉。

吐故纳新，熊经鸟伸，导引之术，彭祖寿考者好之。

庄子呼吸吐纳，熊经鸟伸为寿而已矣。

吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。