词语解释：

指以锻炼体能为目的的，一[.好工具]种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。

拓读音：tuò,tà[ tuò ]

1. 开辟，扩充：拓荒。开拓。拓展。拓落（a.宽广；b.潦倒失意。亦作“落拓”）。

2. 以手推物：“孔子之劲，能拓国门之关，而不肯以力闻”。

3. 姓。

展读音：zhǎn

展zhǎn(1)（动）张开；放开。(2)（动）施展。(3)（动）展览：～出。(4)（Zhǎn）姓。

运读音：yùn

运(1)（动）运动。(2)（动）搬运；运输。(3)（动）运用。(4)（Yùn）姓。

动读音：dòng

动dòng(1)（动）改变原来位置或状态：搬～。(2)（名）动作：一举一～。(3)（动）使用：～脑筋。(4)（动）感情起反应：～人。(5)（动）开始做：～工。(6)（副）动不动；常常：观众～以万计。